Pensioengerechtigde Jouke Bouius begint voor zichzelf: “Bewegen is leven, leven is bewegen”
SNEEK - Jouke Bouius (1958) uit Sneek, jarenlang een gewaardeerd sportleraar en (sport) masseur, begint met ingang van het nieuwe kalenderjaar ‘voor zichzelf’. Dat wil zeggen dat hij zich kortgeleden als zelfstandig ondernemer bij de Kamer van Koophandel heeft laten inschrijven. Wat bezielt iemand die de volgende maand de pensioengerechtigde leeftijd hoopt te bereiken nog om deze stap te maken. We zochten de gedreven sportman op en noteerden onder andere het adagium wat hij bij wijze van spreken z’n hele leven al predikt: ‘Bewegen is leven, leven is bewegen’.
Na succesvol een opleiding tot sportleider aan het CIOS in Heerenveen te hebben gevolgd behaalde hij later zijn acte als afgestudeerd sportdocent. “Wat ik daarna allemaal heb gedaan, in heel veel verschillende branches, is eigenlijk te veel om hier allemaal op te noemen. Uiteraard heb ik na mijn opleiding voor sportdocent voor de klas gestaan, in het regulier onderwijs maar ook in het speciaal onderwijs. Maar ik heb ook topsporters begeleid en zwemles gegeven om maar eens een paar zijpaden te noemen. Verder ben ik eigenlijk altijd actief geweest in de outdoor sportwereld en ging en ga ik nog regelmatig met groepen op survival in de Ardennen. Mountainbiken is zeker één van mijn favoriete bezigheden. Gewoon heel allround in de sportwereld. Tot voor kort was ik werkzaam bij Fitplan, een medisch sportcentrum in Sneek. Verder zullen veel mensen mij herkennen als trainer van senioren loopgroepjes in het Rasterhoffpark. Nou su ongefear.”
Op de achtergrond van die activiteiten coacht en coachte Bouius mensen met wat hij dan noemt ‘een vast omlijnd doel hebben’. “Mensen willen graag sporten, dat vervolgens ook doen maar dan nog niet weten of hun lijf er wel klaar voor is. Dat zie je vooral wanneer mensen om wat voor reden dan ook gaan revalideren. Daar zit voor een gedeelte mijn kennis en met die knowhow help ik mensen graag, dat geeft mij veel voldoening”, zegt Bouius, vader van vier kinderen en vijf kleinkinderen.
Eigen praktijk
“Naast het begeleiden van loopgroepen en het geven van massages start ik dus inderdaad een eigen praktijk. Ik ga dat doen vanuit een mooie locatie op de hoek van de Worp Tjaardastraat vlak bij de brug over de Franekervaart in Sneek. Op die plek is al een beautysalon gevestigd, zorg aan de buitenkant noem ik dat: van ‘hair tot nails’. De massages die ik daar ga verzorgen zijn gericht op ontspanning. De bedoeling is dat mensen straks op mijn website de agenda kunnen raadplegen welke momenten er beschikbaar zijn. Sporters hebben altijd massage nodig, de klassieke massage en segmentale massage. Die laatste vorm van massage oefent invloed uit op alles wat in je lijf zit oftewel de achterkant van je lijf. Ik kom hier dan bij het punt wat ik nu precies wil doen. Naast de massages geef ik lichaamstraining en loopscholing, een belangrijke ‘poot’ van mijn praktijk. Verder kunnen mensen bij mij terecht op het gebied van personal training en coaching”, legt Jouke uit.
Altijd in beweging blijven
Bij massage brengt een goede masseur ook dingen in beweging, zowel fysiek als mentaal. Sport brengt mensen letterlijk in beweging. “Maar bij mij gebeurt er in mijn groepen veel meer dan alleen maar fysiek in beweging zijn. Ik noem alleen het gelukshormoon endorfine dat vrijkomt tijdens het sporten maar ook de sociale component. Ik wil overigens niet dat mensen zich afhankelijk van mij maken. Mensen moeten luisteren naar hun lichaam, het gaat om welbevinden en welzijn. Of je nu kind of senior bent, ik wil mensen bewust maken van hun eigen lijf, dat het een fantastisch instrument is. Alleen je moet dat lijf niet misbruiken. Ik zie bij lopers dat ze hun stinkende best doen, niks mis mee maar ik zie ook al vrij snel ‘oh die hardloper ligt binnenkort weer bij mij op de behandeltafel’. Sporters moeten zich bewust maken van hun houding. Het stukje aan de voorkant, bewustwording, dat wil ik met mensen trainen. Pijnvrij genieten van je sport, dat is mijn missie”, laat Bouius weten.
De grootste uitdaging voor Jouke Bouius?
“Mensen hun sport op hun manier zo lang mogelijk kunnen laten beoefenen en dat ik daar een bijdrage in mag hebben. Dus niet na drie maanden hardlopen er achter komen dat het lopen wel leuk is, maar dat ze voortdurend geblesseerd zijn. Je gaat de Formule 1 ook niet in een Lelijke Eend rijden, maar te veel mensen doen dat juist wel. Je moet eerst de goede voorwaarden scheppen. Daar ga ik bij helpen. Voor iedereen is dat individueel, met behulp van bijvoorbeeld filmpjes die ik opneem tijdens het hardlopen.”
Lees ook
