Maak kennis met de tienweekse introductiecursus Taiji bij Sportclub F en F The Inner Way
SNEEK - Vanaf 22 maart start Sportclub F en F The Inner Way een tienweekse introductiecursus Taiji in Sneek. Voor iedereen die meer behoefte heeft aan ontspanning, maar toch wil bewegen is de cursus erg geschikt. Deze Chinese bewegingskunst wordt ook wel meditatie in beweging genoemd doordat de bewegingen rustig, rond en langzaam zijn.
Daarnaast hebben ze het doel om lichaam en geest met elkaar te harmoniseren. Hierdoor heb je met Taiji de mogelijkheid je gezondheid te bevorderen door te oefenen in ontspanning en zachtheid. Het regelmatig ca. 10 minuten oefenen is eenvoudig in te passen in je drukke dagelijkse leven en zal je veel brengen op zowel fysiek als mentaal/emotioneel vlak.
De lente gaat van start, een goed moment om meer te gaan bewegen en te werken aan je gezondheid
Tijdens de cursus zal er aan verschillende aspecten van Taiji aandacht besteed worden. Iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau, leeftijd is geen belemmering De introductiecursus bestaat uit 10 wekelijkse lessen van een uur en vinden plaats op dinsdagavond van 9:00 tot 10:00 uur.
Kijk voor meer informatie over de data en kosten op de website van Sportclub F en F The Inner Way of bel: 0515-432030 en vraag naar Paul. Mailen mag ook: info@sportclubfenf.nl. Tenslotte kun je je ook nog aanmelden op de leslocatie.
Lees ook
