Wim’s technieken waaronder koude training en ademhalingsoefeningen, zorgen er niet alleen voor dat je meer invloed kan uitoefenen op lichaam en geest, het levert je ook de volgende voordelen op:
Sneek- Nadat je op zaterdag 23 juni de Mar-athon hebt gelopen, kun je een dag later herstellen in het ijsbad! Ook als je niet mee doet aan de Mar-athon heb je natuurlijk al het recht om mee te doen. Op zondag 24 juni komt de Wim Hof methode namelijk naar Sneek! Wim Hof trainster Desiree leert jou hoe je de indrukwekkende ademhalingsoefening toepast. Met als spetterende kers op de taart krijg je de mogelijkheid om het ijsbad in te gaan! Er wordt afgesloten met warme soep en tussendoor krijg je genoeg lekkers, want ademhalen kost energie!
\t
Lichaam en geest in balans brengen
\t
Geestelijke wil kunnen beïnvloeden
\t
Beter verloop bloedcirculatie
\t
Groter vermogen ontwaken: ontdek je oerkracht!
\t
Verbetering van het concentratievermogen en doelgerichtheid
\t
Meer vertrouwen krijgen in eigen kunnen en dit bewust ontwikkelen
\t
Het bewust aansturen van het ‘Autonome’ zenuwstelsel
\t
Super snel herstel na een flinke work-out(lees: de Mar-aton is op zaterdag)
