Hardloper Peter-Jan de Jong over het winnen van de 10 Mijl van Sneek: “Superleuke ervaring!”
SNEEK – Peter-Jan de Jong, de winnaar van de 10 Mijl van Sneek in 2024, deelt zijn ervaring en kijkt alvast vooruit naar de komende editie van de 4 & 10 Mijl van Sneek.

“Het winnen van de 10 Mijl was een superleuke ervaring,” vertelt Peter-Jan. “Ik liep de race als voorbereiding op mijn eerste marathon. Het was voor mij een pittige training, en het resultaat was een mooie overwinning.”
Peter-Jan loopt al sinds 2010 hard, nadat hij zijn voetbalperiode bij SC Joure had afgerond. “Mijn vader was altijd fanatiek in hardlopen, en dat heeft me geïnspireerd. Hij heeft indrukwekkende tijden op de marathon staan, en ik hoop dat ooit te evenaren.”
Met zijn drukke baan als Export Manager in Groningen combineert Peter-Jan hardlopen met zijn privéleven. “Hardlopen is mijn manier om te ontspannen. Na een werkdag is het heerlijk om even het hoofd leeg te maken tijdens een rondje hardlopen.”
Wat maakt de 4 & 10 Mijl van Sneek zo bijzonder? “De gezellige sfeer in de stad en het mooie weer zorgen voor een unieke ervaring. Na afloop is het gezellig op de terrassen, wat het nog leuker maakt.”
Peter-Jan is momenteel aan het herstellen van een achillespeesblessure, maar als hij fit is, wil hij de titel graag verdedigen. “Mijn voorbereiding bestaat uit afwisselende trainingen, met duurlopen en interval, maar ook rust en goede voeding.”
Zijn favoriete hardlooproutes in en rondom Sneek? “De atletiekbaan van AV Horror in Sneek is een vaste trainingsplek voor mij, en ik train graag in het Rasterhoffpark. Daarnaast loop ik graag onverhard in de bossen van Oranjewoud, wat ideaal is voor blessurepreventie.”
Zijn tips voor andere hardlopers? “Train ook op onverhard terrein, dat helpt om blessures te voorkomen en je spieren sterker te maken.”
Ook meedoen aan de 4&10 Mijl van Sneek schrijf je dan nu in op www.4en10mijlvansneek.nl
![]()












